Vi træner i varmt vand, der virker smertelindrende, men også styrker dig pga. vandets modstand. Varmtvandstræning. er derfor både skånsom og effektiv. Du får trænet din kondition, bevægelighed,. muskelstyrke og balance.
Tid & sted
Onsdag den 4. september 2024 til onsdag den 8. januar 2025
Vi træner i varmt vand, der virker smertelindrende, men også styrker dig pga. vandets modstand. Varmtvandstræning. er derfor både skånsom og effektiv. Du får trænet din kondition, bevægelighed,. muskelstyrke og balance.
Der tages hensyn til den enkelte deltagers formåen. Undervisning i Vestbadet varmtvandsbassin vandtemperatur omkring 34°C