Vi vil bevæge os til musik og inddrage redskaber, der gør øvelserne nemmere og sjovere at udføre. Målet er at vi har det sjovt, samtidig med at vi får styrket led og muskler.
Vi vil bevæge os til musik og inddrage redskaber, der gør øvelserne nemmere og sjovere at udføre. Målet er at vi har det sjovt, samtidig med at vi får styrket led og muskler.
Det er motion, hvor alle kan være med, og du bestemmer selv, hvor meget du vil være med til.