FOF Herning

Pilates er for dig, der ønsker mindre stress, færre skavanker og en flot rank kropsholdning. Pilates...

Vi indøver, gennemarbejder og synger til fornøjelse for både os selv og koncertgæsterne. Vi er et...

Kom og vær med - og få et aktivt liv med osteoporose. Træningen på dette hold er målrettet deltagerne...

Træning i vand er rigtig gavnlig for hele kroppen på mange måder. Belastningen af leddene nedsættes...

Pilates er for dig, der ønsker mindre stress, færre skavanker og en flot rank kropsholdning. Pilates...

I undervisningen kombineres øvelser og åndedræt. Øvelserne øger vores kropsbevidsthed, styrker og...

Yin Yoga. I den vestlige verden lever de fleste af os et travlt og udadvendt liv, som er...

Yoga og Pilates i skøn forening. Vi starter med yin yoga, hvor de fleste yogastillinger foregår...

Her er der plads til både stive ben og dårlig balance, men vigtigst af alt - godt humør og go' humor!...